国产又色又爽又黄刺激在线观看 夏天脾胃最怕的3件事:许多人中招了,终末1件你详情猜不到!
发布日期:2022-05-20 14:27    点击次数:72

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在音乐综艺集体哑火的当下,一档打着情怀牌,颇具话题性的音综《声生不息》却杀出重围,引发大众对香港乐坛辉煌过往的追忆。

人人好,我是米醫生

每年一到夏天

來我這兒的病人十個内部九個寒

舌頭清一色偏淺,偏淡

明明氣溫是升高的

脾胃寒氣卻是一個比一個重

有的尽然還中招風寒伤风

是的,很奇怪吧?

大夏天的

生的病尽然都和 寒 有關

為什么呢?

在修起這個問題之前

领先了解一下到底什么是 寒 ?

寒 有什么特质?

排第一的當然是各種冷

手冷,腳冷,肚子冷,肩膀冷

為什么會冷?

因為寒為陰邪,最傷陽氣

陽氣是有溫暖機體作用的

它討厭清凉

而寒邪最容易傷陽

陽氣受損

我們的身體就會出現各種寒象

比如寒邪在體表

我們就會怕冷、發熱,但不出汗

俗稱 風寒伤风 ;

比如寒邪侵入體內,

侵入到肺,我們就會

咳嗽喘促,痰液清稀或水腫;

侵入到脾,我們會

脘腹冷痛、拉稀;

侵入到腎,會

畏寒肢冷,腰背冷痛, 四川老熟女下面又黑又肥小便清長等等

我們人體內氣血津液的運行

又依靠陽氣的推動

當寒邪侵入人體,傷及陽氣

氣血津液運行失去推動力

就會出現抑止欠亨

再加上 熱脹冷縮 国产又色又爽又黄刺激在线观看

寒氣讓筋脈,血管,肌肉收縮拘急

就會表現為痛楚

出現頸椎病、腰痛、肩周炎

腹部冷痛或絞痛等等

用熱水袋敷一敷會緩解

但一受涼又會加劇這類疾病

是以痛楚,亦然寒邪的热切特征之一

(當然并非所有痛楚都是寒邪引起)

因此簡單來說

在中醫里

與其說寒氣是一個具體的倡导

不如說它是你身體受寒后

表現出來的不健康的結果大致是癥狀

而不是過程和原因

那話說回來

為什么明明是夏天

反而中招寒氣的人會更多呢?

第一點

我之前的文里就有說過

一到夏天

人的陽氣會冉冉從體內跑到體表去

人體伏陰在內啊国产又色又爽又黄刺激在线观看

是以夏天我們是 外熱內寒 的

這種 外熱內寒

最考驗的等于中焦臟腑

也等于我們脾胃功能是否強健

第二點

夏天大都喜歡貪涼

天氣一熱,身浩繁汗

想吹空調,毛孔一開

冷風颼颼往里灌

太陽當頭

嘴巴一饞,冷飲一啃

涼氣唰唰往肚里鉆

這種貪涼的小習慣

最容易讓寒邪進來損傷脾胃陽氣

時間長了

胃部隱痛、吐净水

胃口不好、大便溏稀

手腳冰冷、精神凄怨

這些脾胃虛寒的癥狀就會來找你

第三點国产又色又爽又黄刺激在线观看

我之前也有提過

壬寅年本來等于一個 木運太過之年

加上疫情责任等影響

精神壓力很大

肝木易克脾土

脾胃相對虛弱

以上三個原因

都會形成夏天多體寒

不論是大人還是小兒

时时會腹痛拉肚子伤风全套來。。。。

那么除了防寒

有沒有好的解決有联想?

谜底是必須有啊

其實解決的主要脉络是溫中健脾

比如中醫里的

理中湯、香砂六正人湯

小建中湯、黃芪建中湯等等

這些經典方藥都不错治療脾胃虛寒

但如若寒得不嚴重

除了以上幾個方子

我們也不错多吃健脾的食品

脾胃畢竟和飲食相關国产又色又爽又黄刺激在线观看

中醫里有许多健脾的食品

健脾除濕的比如小米、赤小豆、鯽魚

這三個做成小米鯽魚粥

不错健脾、利濕、消腫

健脾食品還有

蘿卜,最近2019中文字幕在线高清蓮子,芡實,

山藥,蘋果,鴨子等等

祛濕食品的有

薏米,白扁豆,冬瓜等等

其次

脾胃虛寒還不错去廚房找好東西

冬吃蘿卜夏吃姜

低廉又好用的生姜亦然溫中的

風寒伤风初期喝點生姜水

不错散寒治療伤风

胃寒容易嘔吐的喝它不错止嘔

第三個

人人可能平時會忽視

花椒亦然很厲害的

它不错溫中止痛,止泄瀉

緩解脘腹冷痛

以及脾胃虛寒引起的腹瀉

除此以外

脾胃虛寒的童鞋

還不错平時多吃一些

韭菜,茴香菜,胡椒,咖喱

這些也都有溫陽散寒的功效

好了

雖然本年夏天剛剛來

但不少人已經抗寒失敗了

好在有不少東西給咱們兜底

讓我們不至于那么狼狽

不過

我還是但愿人人能意識到

寒氣雖不行見

但它一直在潛移默化地

影響著我們的生活

人生于地,懸命于天

天人感應,天人合一

生计在與当然的交互之中

我們的身體等于一個生態圈

強大的大当然尚且會刮風下雨

我們還不對我方的身體好點嗎?

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